Suunta
Vastaanotto
Treenaa hyvin, palaudu ajatuksella
The HYROX & Care Experience
Tehokas HYROX-harjoittelu yhdistyy huippuluokan spa-palautumiseen
Nopeasti kasvavassa HYROX:ssa yhdistyvät kahdeksan kilometrin juoksuosuutta ja kahdeksan toiminnallisen harjoittelun asemaa – kokonaisuus, joka vaatii yhtäläisesti voimaa ja kestävyyttä.
St. George Care Spa & Gym esittelee uuden, räätälöidyn elämyksen, joka yhdistää korkeasykkeisen toiminnallisen harjoittelun viiden tähden kontrastiterapiaan ja syvään rentoutumiseen. Osallistujat haastavat fyysiset rajansa ohjatussa, energisessä HYROX-pienryhmätreenissä, jonka jälkeen siirrytään span tyyneen syleilyyn. Lämpimän, kylmän ja Neurosonic-tuolien väreilyn kokonaisuus optimoi lihasten palautumista, lievittää tulehdusta ja palauttaa mielen tasapainon.
Tunteja ohjaa HYROX Level 2 Performance -valmentaja Tomi Leskinen.
HYROX & Care Experience
- Alkaen 31.10.2026
- Kolme ryhmätuntia joka lauantai:
- 8–9 kaikille avoin
- 9–10 kaikille avoin
- 10–11 St. George Caren jäsenille
- Yksi ryhmätunti maanantaisin:
- 17–18 kaikille avoin
- Treenin jälkeen tarjoilemme raikkaan smoothien ja osallistujilla on vapaa pääsy spahan, jossa käytössä on uima-allas, kylmäallas, perinteinen suomalainen sauna, höyrysauna sekä Neurosonic-divaanit
- 1 kerta 49 € / henkilö
- 5 kerran kortti 200 € / henkilö
- Paikkoja on rajoitetusti per tunti – varaathan paikkasi ennakkoon
Varaukset ovat nyt avoinna 12. joulukuuta 2026 asti:
Tutustu valmentajaasi
Tomi Leskinen on kokenut ja monipuolinen valmentaja, joka tuntee HYROX-harjoittelun eri näkökulmista. Hän on osallistunut virallisiin kilpailuihin niin yksilö- kuin parisarjoissa sekä toiminut tapahtumissa tuomarina ja päätuomarina. Tomi valmentaa niin pienryhmiä kuin yksilöitä kasvotusten sekä urheilijoita etänä ja verkossa.
Yksilöllisissä valmennuksissa Tomi rakentaa jokaisen ohjelman osallistujan lähtötason ja tavoitteiden pohjalta – olipa kyseessä ensimmäinen kilpailu, oman ennätyksen parantaminen tai yleisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin kehittäminen. Hän ottaa valmennuksessaan huomioon eri ikävuodet, elämäntilanteen sekä kokonaiskuormituksen. Tomilla on vahva kokemus myös sellaisten asiakkaiden valmentamisesta, joiden harjoittelua rajoittavat rasitusvammat, ylikunnosta toipuminen, stressi, heikentynyt unenlaatu tai vaihdevuosien tuomat muutokset.
Tutustu HYROX-harjoitteluun
HYROX on kuntoilumuoto, jossa kahdeksan yhden kilometrin juoksuosuutta vuorottelevat kahdeksan toiminnallisen harjoitusaseman kanssa. Suoritukset toistuvat kaikkialla aina samassa järjestyksessä:
1 km juoksua jokaisen aseman välissä
SkiErg
Kelkan työntö
Kelkan veto
Burpee broad jumps
Soutulaite
Farmarikävely
Hiekkasäkkiaskelkyykky
Wall balls
Koska rata ja asemien järjestys ovat kaikissa tapahtumissa täysin samat, laji on yhtä helposti lähestyttävä niin ensikertalaisille kuin kokeneille kilpailijoilleki, ja tuloksia on helppo vertailla eri kilpailusuoritusten välillä. Kilpailun voi suorittaa yksin, parina tai viestijoukkueena, ja jokainen osallistuja määrittää oman tahtinsa.
HYROX & Care Experience -elämyksessä HYROX-konsepti toimii ohjatun harjoittelun runkona – aina sinun omalle tasollesi sovellettuna. Suuren suoritusareenan sijaan käytössämme on intiimi ympäristö ja tarkoin valitut välineet, Tomi Leskisen asiantunteva valmennus sekä välitön pääsy span palauttavaan syleilyyn harjoituksen päätteeksi.
Täydennä palautumistasi St. Georgessa
VARAA SUOSIKKIHOITOSI TÄNÄÄN
Tutustu hoitoihimme
Tervetuloa St. George Caren rauhaan. Hoitojen ja hierontojen yhteydessä olet tervetullut nauttimaan sauna- ja allasosastomme upeista puitteista ja tarjonnasta. Lounge-tilassa on tarjolla pientä mieltä ja kehoa ravitsevaa virvoketta ja purtavaa.
Syksyn hurmaavin piknikelämys joka lauantai klo 12–15
The Wintergarden Picnic
Mitä tapahtuu, kun ajatus ikuisesta puutarhajuhlasta kohtaa St. Georgen gastronomian, taiteen ja laadusta tinkimättömän käsityön? Syntyy Wintergarden Picnic – uusi lauantaipäivän suosikki, jossa maistuvat sesongin puhtaimmat raaka-aineet, maailmanluokan miksologia ja leipomoalan kiinnostavimmat kansainväliset tuulet.
TAIANOMAISIA HETKIÄ
Viivy hetki pidempään ja saat edun
Koe taianomaisia hetkiä yhdessä rakkaiden kanssa Helsingissä. Tunnelmoimme vuodenajan ainutlaatuista energiaa kaupungissa tarjoamalla jopa -20 % edun. Etu on voimassa päivän joustavasta hinnasta Hotel St. Georgessa majoittuessasi kaksi yötä tai pidempään.
Twitter