Wintergarden jooga ft. Elisabeth Ehrnrooth

Tällä ainutlaatuisella aamujoogatunnilla liike ja ääni kohtaavat.

Laulaja-lauluntekijä Elisabeth Ehrnrooth ja joogaopettaja Hanna Toivakka johdattavat osallistujat kokonaisvaltaisen kokemuksen äärelle.

Liity joogahetkeemme lauantaina 9.3.2019 klo 9.00-10.15 Helsingin tunnelmallisessa olohuoneessa, Wintergardenissa.

Elisabeth Ehrnroothin musiikista voimaa

Upea Elisabeth Ehrnrooth esittää tunnin aikana hetkessä improvisoitua musiikkia sekä omia sävellyksiä pianon säestyksellä. Musiikki tukee osallistujia virtaavaan liikkeeseen sekä tuo herkkyyttä kuunnella omaa kehoa ja liikettä jota se kaipaa.

- Intohimoni on auttaa ihmisiä kohtaamaan oma itsensä musiikin avulla, oli se sitten kuuntelemalla tai itse osallistumalla. Haluan viedä ihmiset tilaan jossa on hyvä olla, päästä irti ja hengittää. Musiikin parantava voima on minulle todella lähellä sydäntä ja uskon, että tutustumalla omaan ääneen tutustumme samalla hyvin herkkään ja syvään osaan itsessämme, Elisabeth sanoo. 

Lempeä Flow-jooga

VIRTA Well-being:n opettaja Hanna Toivakka ohjaa lempeän flow-joogaharjoituksen, jossa liike, asennot ja hengitys yhdistyvät virtaavasti toisiinsa. Asanasarjat haastavat sopivasti kehoa ja mieltä. Jooga sopii niin aloittelijoille kuin jo jooganneille.

Ilmoittautuminen joogaan

Hinta 23 € sisältää 75 minuutin musiikkijoogaelämyksen sekä raikkaan smoothien.

Mikäli vapaita paikkoja on, toivotamme myös walk-init tervetulleiksi. 

Käytännönasioita

- Puethan päällesi mukavat vaatteet joissa voit liikkua vapaasti.
- Loppurentoutukseen on hyvä varata sukat ja pitkähihainen paita.
- Tuothan oman maton!

Hotel St. Georgen Wintergarden

St. Georgen kruununjalokivi, Wintergarden, sijaitsee St. Georgen sisäpihalla lasikaton suojassa. Wintergardenin inspiraationa ovat olleet klassiset 1700 ja 1900 -luvun aatelisten konservatoriot viherhuoneineen ja taidekokoelmineen. Sisäänkäynti Hotel St. Georgen pääovesta, Yrjönkatu 13.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!